Grande Novità nella Scuola di Danza Più: il corso di PBT Progressing Ballet Technique.
PBT è un programma di allenamento per danzatori che utilizza esercizi specifici della tecnica del balletto e del pilates insieme all’utilizzo degli attrezzi.

Lavora sulla memoria muscolare, sul rafforzamento, il posizionamento del peso, l’allineamento del corpo. Aiuta nella prevenzione degli infortuni e nella consapevolezza dell’esecuzione dei movimenti.
E’ pensato per allenare l’acquisizione di abilità in modo graduale e progressivo dal livello junior a quello avanzato.

E’stato sviluppato dall’insegnante australiana della Royal Academy of Dance Marie Walton-Mahon per gli studenti di danza per aiutarli a capire il corretto utilizzo del proprio corpo a livello muscolare e di propriocezione.

I vantaggi della Progressing Ballet Technique (PBT) sono innumerevoli per esempio:
donare maggiore equilibrio e allineamento; aumentare la memoria muscolare; sviluppare la propriocezione della postura e del posizionamento del peso del corpo usando i corretti gruppi muscolari.